День 1.

Привет всем))

Сегодня мой первый день похудения))

Вот моё меню.

Завтрак: овсяная каша+клубника.

Перекус: яблоко.

Обед: Салат из помидора и огурца+ хлебец.

Перекус: яблоко.

Ужин: 2 картошки в мундире.(позволю 1 раз в неделю)

Втророй ужин: 1 стакан кефира.

Как то, так)) думаю не плохо)

Сходила сегодня на тренировочку. Сходила на групповое занятие ягодицы-пресс, и в тренажерном позанималась часик. 

Потом пошла с подкужкой в парке посидела, сходили на ярмарку)) Обожаю такие вещи как омулеты, талисманы, иконки, подвески, статуетки:* Это моя слабость… Купила себе омулет: камень Агата.

Приехала домой, а с остановки 1 км идти)) и прогулялась за одно))

Бабушка подарила серебрянную цепочку:* очень рада.

Ну вот, как то так и пролетел мой день:*

Всем спокойной ночи, сладких снов

                                                          Ваша Маруся:*

Обсудить у себя 2
Комментарии (12)

Ну, удачи тебе)

Спасибо)

Понравился твой распорядок питания. И спорт обязательно.
Тоже хочу что-то наподобие такого придерживаться) 

Приятно))

Придерживайся))самое главное поменьше дома сиди))

У тебя всё получится))

Вот-вот, как раз я заметила, что чем больше я сижу дома, тем больше ем( А это плохо.

Просто идти то даже некуда...

Погуляй в парке, даже одна можешь.Сходи на какое нибудь мероприятие)) На велике покатайся))

Хм эх да надо бы) Жаль, что велика нет
Придётся просто гулять) 

Возьми у друзей))

У меня целых 2 велика)Была бы соседкой вместе катались бы))

Ахах это да)

 

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

queen
queen
Была на сайте никогда
Читателей: 177 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
Твой мир красоты. Администратор клуба
Сны Пользователь клуба
CSS | Design Пользователь клуба
Разговоры об искусстве Пользователь клуба
Гороскоп на каждый день :) Пользователь клуба
Помни о жизни! Пользователь клуба
все 128 Мои друзья