новая жизнь.
Всем добрый день)
Решила начать заново своё преображение, так как месяц не могла взять себя в руки. Ела всякую гадость.
Но 3 дня у меня болел желудок, и врач сказал, что нужно соблюдать диету. Тоесть правильно питаться
Ну что ж, начнём)
1 day)
Завтрак: каша овсянная.
Обед: рыбная котлета.
Ещё в приёмы пиши пью мезим.
Рост: 162
Вес: 69кг
Цель: 53 кг
Во вторник иди к репетитору по Английскому, так как он у меня хромает)
Всем удачного дня)
удачи, потому что цели ахриненные
Большое спасибо))