Разгруз, как думаете нормальный?

Решила зделать разгруз в виде диеты. 

Вот она : 

Диета:«Любимая»: За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны) 
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) ) 
3 ДЕНЬ: питьевой 
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты) 
6 ДЕНЬ: питьевой 
7 ДЕНЬ: выход 
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. 
Перекус: фрукт 
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт 
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)Ну а после диеты просто пп.И конечно же всё совмещать со спортом.Ну как нормально?
Обсудить у себя 4
Комментарии (13)

шикарно)

всего достаточно)

Спасибо)

Завтра отпишусь как прошёл перевый день))

надеюсь всё получиться!

я на подобной сидела несколько раз — но к сожалению мой организм воспринимает только голод и скидывает мало

зато у других нормальный результат получался)

Ты что голодаешь?

ну так приходиться)

да и то еле-еле вес сбрасывается(

вообщем мне нормально так. Курочку иногда варёную ем)

а ты пробовала дробное питание?)

Пробовала)

Ну там тоже немного сбрасывается...
потом решила, что лучше немного на голоде: там первые два дня тяжело, а потом есть не хочется вообще. я почему то, когда на всяких салатиках сижу, тааак хочу кушать и обязательно срываюсь. а на голоде нет) 

А тебе сколько лет?

15)

понятно))

вы там только аккуратней… сидела я на такой диете)хоть и ела сколько хотела овощей и фруктов в разные дни, все равно потом были проблемы с желудком...

Не бойся… если в первые 2 дня станет плохо… то не буду на ней сидеть))

Надо попробовать  : О

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

queen
queen
Была на сайте никогда
Читателей: 177 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
Твой мир красоты. Администратор клуба
Сны Пользователь клуба
CSS | Design Пользователь клуба
Разговоры об искусстве Пользователь клуба
Гороскоп на каждый день :) Пользователь клуба
Помни о жизни! Пользователь клуба
все 128 Мои друзья